Betrogen worden Trauma: Erkennen, dich befreien und heilen
Zum wiederholten Mal bist du vom Partner betrogen worden. Es fing kurz nach eurem Beziehungsstart an. Oder er hat schon von Anfang an mehrere Beziehungen parallel geführt. Mit diesem Artikel möchte ich dich stärken. Dir helfen, dich aus dem schrecklichen Gefühlsmix von Schmerz, Hass, Misstrauen, Liebe und Trauer zu befreien. Hier erfährst du, wie du das Betrogen-worden-Trauma durchbrichst.
Trennung wegen fehlender Sexualität meiden: 7 Wege zu neuer Lust
Du fühlst dich einsam in deiner Beziehung. Immer musst du den ersten Schritt machen, damit zwischen euch ein bisschen Nähe, Zärtlichkeit und ein Interesse aneinander entsteht. Umarmungen, Zärtlichkeiten und Sexualität sind tiefer eingeschlafen als ein Bär im Winterschlaf. Du willst nichts unversucht lassen und eurer Beziehung eine zweite Chance geben? Hier findest du 7 sofort umsetzbare Wege mit denen du lustvolles Glück in deiner Partnerschaft wieder erwecken kannst.

Der Beziehung die zweite Chance geben: 12 Schritte zum gemeinsamen Glück
Ihr hattet euch getrennt. Nach langer Beziehung schlief einer von euch auf der Couch oder bei den Eltern oder Freunden. Aber mit der Trennung bist du unglücklich. Deine Gefühle gehen rauf und runter wie auf einer Achterbahn. Jetzt überlegst du, ob ihr es doch nochmal miteinander probieren solltet. Als Psychologin mit langjähriger Erfahrung als Paartherapeutin zeige ich dir, welche Fehler zu eurer Trennung geführt haben und wie ihr sie jetzt unbedingt vermeiden solltet.
Energieräuber-Partner: 11 kluge Wege zur Selbstfürsorge und für neues Glück
Du musst du dich um alles kümmern. Haushalt. Einkaufen. Kind versorgen. Dein Partner hat Feierabend - du noch lange nicht! Du räumst ihm hinterher. Häufig gibt es Streit. Hier erfährst du, wie du für dich selbst sorgen, neuen Mut gewinnen und dein Selbstbewusstsein erhöhen kannst. Dieser Artikel entstand durch die Blogparade von Anna Koschinski „So wichtig ist Selbstfürsorge! Meine besten Tipps“, die du hier findest: https://annakoschinski.de/selbstfuersorge-blogparade/.

Unglücklich in der Beziehung und fremdgegangen: Der kluge Plan für neues Glück
Du fühlst dich einsam in der Beziehung. Die Atmosphäre ist oft angespannt. Ihr reagiert aufeinander gereizter als Wespen im Spätsommer. Oder es gibt direkt Streit. Dann hast du dich fremdverliebt! Du ängstigst dich schrecklich davor, wenn alles rauskommt. Du willst nicht alles aufgeben, was ihr euch aufgebaut habt. Und du befürchtest, nicht alleine klar zu kommen. Mit diesen erprobten Schritten wirst auch du Angst und Schuldgefühle los, kannst wieder glücklich und selbstbestimmt leben.
Eifersucht loswerden: 3 Wahrheiten, die Fremdverliebte lieber nicht hören sollten
Du hast dich fremdverliebt. Beim Partner lodert die Eifersucht hell auf. Du reagierst eifersüchtig, wenn deine Affäre wegen ihrer eigenen Partnerschaft keine Zeit hat. Lies hier, wie du die wahren Gründe dafür erkennst, die Eifersucht loswerden und dich endlich frei fühlen kannst.

Fremdverliebt - Was tun? Wie du das Gefühlschaos meisterst
Dein Kopf fühlt sich an, als wenn er unter einen Mühlstein geraten wäre. Alle diese Gedanken kreisen in deinem Kopf wie Blätter in einem Wirbelsturm: Ich liebe zwei Menschen! Was ist, wenn mein Partner bzw. meine Partnerin nicht mitspielt und sich trennt? Oder daran zerbricht! Hier erfährst du, wie du dich von diesen belastenden Gedanken lösen kannst. Wie du dich wieder glücklich und frei fühlst. So wirst du Gefühle von Schuld, Angst und Abhängigkeit los.
Trennung trotz Liebe: Machst du diese 3 Fehler bei deiner Entscheidungsfindung?
Du fragst dich immer wieder: Ist eine Trennung trotz Liebe der richtige Weg? Wenn Trennungsgedanken und Zweifel sich ständig abwechseln, hilft dir dieser Artikel, dich leichter zu entscheiden. Ich inspiriere dich, wie du mit Schuldgefühlen und den Sorgen umgehen kannst, dass dein/e Partner/in nicht mit einer Trennung umgehen und es eskalieren könnte. Und du erfährst, was du tun kannst, wenn du dich abhängig fühlst und Angst vor dem Alleinsein hast.

Als Frau heimlich in eine Frau verliebt: 5 Schritte, mit denen du die Qual des Doppellebens loswirst
Du fühlst dich mit einer Frau sehr verbunden. Ihr telefoniert oft, schreibt euch viele Nachrichten. Seit Monaten oder sogar Jahren fühlst du dich zu ihr hingezogen. Vielleicht ist auch schon mehr passiert? Irgendwann hast du gemerkt: „Ich habe mich als Frau heimlich in eine Frau verliebt! Aber ich bin doch in einer festen Partnerschaft mit einem Mann!“ Du hältst es geheim und das schlechte Gewissen quält dich. Lies hier, wie du dich von der Belastung des Doppellebens befreien kannst.
Wie du deine sexuelle Orientierung findest, ohne deinen Partner oder deine Mutter zu blamieren
Du dachtest immer, in deiner Partnerschaft sei alles ok. Aber jetzt merkst du plötzlich, mit welcher Wucht du begehren kannst: Eine Frau! Du fühlst dich wie eine blind geborene Frau, die plötzlich sehend geworden ist. Aber Schuldgefühle quälen dich, deinen Partner zu verletzten. Etwas in dir schreit: Ich kann nichts dafür!!! Lies hier, ob es überhaupt möglich ist, gegen die sexuelle Orientierung anzugehen. Und wie du die Identität und deine Beziehung klären kannst.

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