Partnerschaft / Familie

Dein Partner oder deine Partnerin hat wieder zu viel getrunken. Ihr habt euch gestritten. Du fragst dich, was es wieder hat eskalieren lassen. Ich bin Psychologin und Paarberaterin und zeige dir, woran du deine Co-Abhängigkeit erkennst. Du erfährst, was du vermeiden musst, um eine emotionale Abhängigkeit zu lösen. Angst, Schuld, Wut und Hilflosigkeit lasten auf dir schwerer als ein Nikolaussack voller Steine. Ich verrate dir, wie du diese Gefühle abbaust.

Zum wiederholten Mal bist du vom Partner betrogen worden. Es fing kurz nach eurem Beziehungsstart an. Oder er hat schon von Anfang an mehrere Beziehungen parallel geführt. Mit diesem Artikel möchte ich dich stärken. Dir helfen, dich aus dem schrecklichen Gefühlsmix von Schmerz, Hass, Misstrauen, Liebe und Trauer zu befreien. Hier erfährst du, wie du das Betrogen-worden-Trauma durchbrichst.

Ihr hattet euch getrennt. Nach langer Beziehung schlief einer von euch auf der Couch oder bei den Eltern oder Freunden. Aber mit der Trennung bist du unglücklich. Deine Gefühle gehen rauf und runter wie auf einer Achterbahn. Jetzt überlegst du, ob ihr es doch nochmal miteinander probieren solltet. Als Psychologin mit langjähriger Erfahrung als Paartherapeutin zeige ich dir, welche Fehler zu eurer Trennung geführt haben und wie ihr sie jetzt unbedingt vermeiden solltet.

Du fühlst dich einsam in der Beziehung. Die Atmosphäre ist oft angespannt. Ihr reagiert aufeinander gereizter als Wespen im Spätsommer. Oder es gibt direkt Streit. Dann hast du dich fremdverliebt! Du ängstigst dich schrecklich davor, wenn alles rauskommt. Du willst nicht alles aufgeben, was ihr euch aufgebaut habt. Und du befürchtest, nicht alleine klar zu kommen. Mit diesen erprobten Schritten wirst auch du Angst und Schuldgefühle los, kannst wieder glücklich und selbstbestimmt leben.

Dein Kopf fühlt sich an, als wenn er unter einen Mühlstein geraten wäre. Alle diese Gedanken kreisen in deinem Kopf wie Blätter in einem Wirbelsturm: Ich liebe zwei Menschen! Was ist, wenn mein Partner bzw. meine Partnerin nicht mitspielt und sich trennt? Oder daran zerbricht! Hier erfährst du, wie du dich von diesen belastenden Gedanken lösen kannst. Wie du dich wieder glücklich und frei fühlst. So wirst du Gefühle von Schuld, Angst und Abhängigkeit los.