Partnerschaft / Familie

Ihr lebt nur noch wie Geschwister oder in einer WG zusammen. So viel ist mit Kindern zu regeln! Zwischen Tür und Angel oder abends, kurz vor dem Einschlafen. Es bleibt kaum Zeit füreinander. Nähe spüren, zärtlich sein oder miteinander schlafen? Fehlanzeige! Die wenige freie Zeit, die bleibt, lebt ihr nur noch nebeneinander her: einer von euch sitzt z. B. am Computer und der andere vor dem Fernseher. Hier erfährst du, wie ein Paar bleibt, wieder Zeit zu zweit genießt und alles leichter wird.
Sobald du dich für oder gegen deine Partnerschaft entschieden hast, zweifelst du wieder. Seitdem du in der Dreiecksbeziehung bist, jagen dir Schuldgefühle einen tiefen Schmerz ein - wie ein vertretener Fuß auf einem holprigen Weg. Gefangen in dem Druck, endlich die richtige Entscheidung treffen zu müssen, grübelst und erschöpfst du dich immer mehr. Hier erfährst du, wie du eine Entscheidung triffst, die sich richtig anfühlt. Gehe deinen Weg sicher, festen Schrittes und werde endlich frei.

Du hast deine Partnerin bzw. deinen Partner zur Rede gestellt. Ihn/sie aufgefordert, zu unterlassen, was dich rasend macht. Das ist Stress pur: deine Gedanken drehen sich ständig darum betrogen zu werden. Und dann es knallt wieder. Schon wiederholt stand auch die Trennung im Raum? Hier erfährst du deine bisher schlimmsten Fehler im Eifersucht bekämpfen - und wie du sie vermeidest. Ich zeige dir, wie du das Steuer herumreißt, deine Beziehung rettest und dich sicher fühlst.
Keiner weiß, wie verletzend dein Partner bzw. deine Partnerin mit dir umgeht? Denkst du vielleicht schon an Trennung? Ich bin Psychologin, Paartherapeutin - und auch ein Mensch mit Beziehungsproblemen! Hier verrate ich dir 3 grundlegende Haltungen, für die sich viele Menschen schämen. Die du einer Psychologin vermutlich gar nicht zugetraut hättest. Die aber äußerst hilfreich sind, um Beziehungsprobleme erfolgreich zu lösen.

Deine Gedanken drehen sich ständig um deinen Partner bzw. deine Partnerin. Hilflos und wütend fühlst du dich, wenn es wieder zum Streit kommt. Du kannst kaum abschalten, schläfst schlecht, fühlst dich erschöpft, bist unkonzentriert. Aber solltest du dich wieder trennen? Hier erfährst du, wie du die Qual der on-off-Beziehung beendest und es schaffst, mehr Ruhe in die Partnerschaft zu bringen. So wirst du selbstsicher und startest den Aufbau einer dauerhaft glücklichen Beziehung.
Du schluckst oft runter, was dich stört? Oder sagst was und musst dich dann rechtfertigen? Du fragst dich manchmal, ob dich dein/e Partner/in nicht ernstnimmt. Was in ihm/ihr wirklich vorgeht, weißt du nicht? Hier findest du 3 Wege, um besser streiten und leichter mit den damit verbundenen Gefühlen umgehen zu können. So schaffst du dir Gehör und erlebst, dass sich endlich etwas ändert. Das Warten auf den/die Partner/in hat ein Ende und du bekommst eher, was du willst.

Ihr habt euch schon mal getrennt und irgendwie wieder zusammengerauft? Aber jetzt drehen sich deine Gedanken wieder nur noch um die Beziehung. Zweifel begleiten dich und du hast dich immer mehr verschlossen. Lies hier, wie du den Rettungsring ergreifen kannst, damit du und deine Beziehung nicht untergehen. So kommst du wieder in ein sicheres und ruhiges Fahrwasser hinein. Du kannst wieder offener werden - neue Lebensfreude und Kraft entwickeln - dich körperlich besser fühlen.
Fühlst du dich unverstanden? Du denkst, dass du dich nicht gut genug ausdrücken kannst? Du schweigst, Ärger und Verletzungen werden immer stärker? Es ist, als wenn ihr auf einen Abhang zusteuert. Du willst anhalten. Umkehren. Deinen Partner bzw. deine Partnerin motivieren, mit dir die Beziehungsprobleme lösen zu wollen– aber du weißt nicht wie? Lies weiter, um auch deinen Ärger loszuwerden, ohne die Probleme zu vertiefen. Und Worte zu finden, mit denen du eine Trennung abwenden kannst.

Es läuft schon länger mächtig schief in deiner Beziehung. Deine Versuche, etwas zu klären, enden in immer größerem Streit. Die Fetzen fliegen. Du fühlst dich im tiefsten Keller. Es ist dunkel, trostlos, kalt. Mit diesem Artikel findest du Wege, wie du dein Selbstwertgefühl steigerst, aus Grübeleien rauskommst, deinen Ärger loswirst, Verständnis bewirkst und endlich wieder gut schläfst. Ihr steigt gemeinsam die Kellertreppe hinauf und entdeckt das Licht der glücklichen Beziehung wieder.
Du weißt, dass du Beziehungsprobleme lösen und dazu ein Thema auf den Tisch bringen müsstest, aber du tust es nicht. Dein Kopf sagt dir: „Mache es jetzt!“ Aber dein Bauch hält dagegen. Ärgerst du dich immer mehr über dich selbst? Stell dir vor, dass sich das, was du tun willst, auch gut anfühlt. Wie du gelassener wirst, endlich wieder ruhiger und entspannt bist, besser schläfst. Lies hier, wie du deinen Kopf und Bauch in Einklang bekommst.

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