Psychosomatisch

Wie du Ängste, Grübeln und körperliche Beschwerden auf einen Schlag reduzierst

Du hast Stress, weil du häufig grübelst und von Sorgen geplagt wirst? Häufig bist du traurig oder schnell gereizt? Du hast oft mit Kopfschmerzen, Magendruck, Darmbeschwerden, Verstopfung, Muskelverspannungen, Herzklopfen, innerer Unruhe oder Schwindel zu kämpfen? Endlich Gelassenheit wiederfinden – das wäre toll? Hier findest du Anregungen, mit denen du dein Wohlbefinden körperlich und psychisch so verbesserst, dass du dein Leben wieder genießen kannst.

Psychosomatisch

Du leidest körperlich und die Ärzte finden nichts: So wird dein Kopf frei vom Grübeln!

Du leidest schon seit langer Zeit unter körperlichen Symptomen, doch die Ärzte finden den Grund nicht. Vielleicht schon seit deiner Kindheit treten z. B. Schlafstörungen, Herzrasen oder Schwindel auf? Diese Symptome wirken sich so massiv aus, dass sie Todesangst bei dir hervorrufen? Im Alltag bist du schnell genervt, gestresst und kannst nur schwer gedanklich abschalten? Lies hier wie du deinen Weg zu deiner ganz persönlichen Problemlösung findest.